Wir befinden uns in umwälzenden Zeiten. Altes verliert den Halt, Neues hat noch nicht richtig Fuss gefasst. In den letzten Jahrzehnten wurde das Leben immer schneller. Wir rotieren oft im roten Bereich, kommen kaum nach, alle Arbeiten zu erledigen. Haben kaum Zeit, um Probleme richtig anzugehen, sie zu lösen, oder …
Vor ein paar Jahren zeigte mein Körper Stresssymptome, wie Konzentrationsstörungen, zitternde Hände, hoher Ruhepuls, Schlaf mit vielen Aufwachphasen und abendlicher Erschöpfung. Es war mir nicht mehr möglich, mich meinen privaten Projekten zu widmen, da ich mich auch geistig total ausgelaugt fühlte. Mein Nervensystem war komplett überreizt. Als ich dann im …
In meinem Leben habe ich mich schon in viele Richtungen bewegt, durfte dabei Grundlegendes erfahren, lernen und erkennen. Doch wenn sich ein System für mich plötzlich zu straff, zu rigide angefühlt hat, liess ich es wieder los. Da ich aber ein inneres Verlangen spüre, mich selbst zu erkennen, herauszufinden, …
Wusstest du, dass dein Selbstvertrauen stark mit deinem Selbstwert zusammenhängt? Wie stark ist also nun dein Selbstwert? Stell dir folgende Frage und nimm dir ein bisschen Zeit für die Antwort: Wie stark wertschätze ich mich selbst? Geh durch verschiedene Situationen, wie Partnerschaft, Familie, Umgang mit Freunden/Innen, Kollegen/Innen, Fremden. Wie …
Unser Alltag verlangt viel von uns ab. Aber wie oft verlierst du dich darin? Kannst du dich dabei noch spüren, abgrenzen und deinen Energielevel in einem guten Masse beibehalten? Reizüberflutung, Stress (Beruf, Freizeit, zwischenmenschlich), Emotionen (Ärger, Unsicherheiten, Ängste, etc.) und vieles mehr sind tägliche Energieräuber. Wenn der Ausgleich, die …
In diesem Blog komme ich auf wiederkehrende Situationen zu sprechen und wie man diese lösen kann, so dass sie nicht mehr in unser Leben treten müssen. Schau mal kurz auf dein Leben zurück. Welche Situationen waren und sind immer noch schwierig für dich. Kannst du ein Muster darin erkennen? …
Ich befasse mich seit längerem mit dem sogenannten Quantenfeld, von dem viele sprechen. Kann ich über meine Gedanken, die mit entsprechenden Gefühlen gekoppelt sind, Ereignisse in mein Leben holen, die meine Lebensqualität verbessern? Wie sieht es mit den Finanzen, der Gesundheit, dem Job, etc. aus? Vor etwas über einem …
Wie wird Glück definiert? Dies in Worten zu erklären ist ziemlich schwierig, da dieser Zustand eine immense Palette an Facetten aufweist. Was ist Glück für dich? Welche Bedeutung, welcher Stellenwert hat „Glück“ in deinem Leben? In dieser Blogreihe gebe ich verschiedene Anregungen, wie auch du in einen langandauernden Glückszustand …
Achte auf deine Gedanken, denn sie haben eine grössere Macht auf dein Leben, als du ahnst. Jedes Mal wenn du einen negativen Gedanken dir gegenüber wahrnimmst, gib deinem inneren Kritiker keine weitere Energie. Erniedrige dich nicht selbst! Würdest du es schätzen, wenn jemand anderer dies zu dir sagen täte? …
Wie bereits im 2. Teil erwähnt, komme ich nun auf das zu sprechen, was dich hindern möchte, dein Ziel zu erreichen. Dieser Prozess beschreibt kurz und prägnant, wo Blockaden liegen, wo man sich gehemmt fühlt, wo es schmerzt, wo man starr ist, wo es mit der Wertvermehrung/der Zielerreichung hadert …
