Crea-Floating

 

Creativity:   Kreativität, Einfallsreichtum, Ressourcen freilegen

Floating:      fliessen, schweben (alles loslassen, mit der inneren Weisheit in Verbindung                             treten; die Reisen werden mit Klangschalen begleitet)

 

Daten: im Moment sind wegen Weiterbildung keine Daten geplant.
Zeit: 19.45 Uhr (Dauer: 45 – 60 Minuten)
Kosten: pro Abend CHF 20.–/Person (bar, vor Ort zu bezahlen)
Teilnahme: Anmeldung bis spätestens 18 Uhr am Vortag per Email, da das Platzangebot beschränkt ist. Bitte ein bisschen vorher erscheinen, da nach Lektionsbeginn leider niemand mehr teilnehmen kann. Vielen Dank für dein Verständnis.
Sonstiges: Komm in bequemen Kleidern und bringe Socken mit. Das Crea-Floating findet in der Praxis Alambra-Luna in Affoltern a.A. (Spittelstrasse 9) statt.

 

Was ist Crea-Floating?

Viele Menschen stehen heutzutage ständig unter Anspannung. Die Ursachen hierfür sind vielfältig. Die beste Lösung wäre, diese Ursachen so weit wie möglich zu beseitigen bzw. einzuschränken, aber leider ist dies in gewissen Lebenssituationen nicht immer ganz möglich und einfach. Deshalb gilt es, einen Ausgleich zu finden, eine Balance zwischen An- und Entspannung herzustellen.

Im Crea-Floating wird zu Beginn der Lektion eine einfache Atemübung angeleitet, um den Geist in eine innere Ruhe und Gelassenheit zu bringen, als Vorbereitung für die nachfolgende Phantasiereise, in die ich Töne von Klangschalen einfliessen lasse. Ein wunderbares Erlebnis für eine noch tiefere Entspannung.

Was können diese inneren Reisen bewirken? Da sie in eine „Tiefenentspannung“ (auch Alpha-Zustand genannt) führen, können sich Körper und Geist regenerieren, sammeln, neu orientieren und Ballast abwerfen. Sie können aber auch dazu dienen, innere Ressourcen freizulegen und können auf viele gesundheitliche Probleme positiv Einfluss nehmen (ersetzen jedoch keinen Arztbesuch).

 

Was bewirken Phantasiereisen im Allgemeinen?

  • die innere Balance wieder herstellen
  • Stressreduktion
  • die Selbstheilungskräfte aktivieren
  • die Wahrnehmung sensibilisieren
  • die Energie, Leistungsfähigkeit, Regeneration und innerpsychische Verarbeitung steigern
  • Ressourcen und Möglichkeiten erkennen lassen
  • das Vertrauen in Fähigkeiten, Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl stärken
  • die Kreativität anregen
  • Fragestellungen klären, u.v.m.

 

Phantasiereisen wirken gleichermaßen auf Psyche und Körper, damit du den Höhen und Tiefen deines Alltags besser begegnen kannst.

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