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Entspannungs-Video

Entspannungs-Video

Leichte Trance-Reisen zeigen positive Wirkungen auf Psyche und Körper, indem sie Stimmungslagen aufheitern können. Ängste, Sorgen, Verspannungen – ja sogar Schmerzen – können nachlassen und die Gelassenheit wieder zunehmen.

Somit entspannt sich das ganze System – Körper, Geist und Seele kommen wieder in Einklang. Du bist wieder in deiner Mitte und kannst aus deiner Kraft heraus neu in den Alltag hineingehen.

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Angst – Lösung in 4 Schritten

Kennst du Zustände, in denen dich die Angst blockiert und unsicher macht, ja sogar gefangen hält?

In diesem Video gehe ich auf folgendes ein:Hilfe, ich habe Angst! (Bild)

  • Kurze Erklärung von Angst und Furcht
  • Körperliche Symptome
  • Wie mit angsterzeugenden Gedanken umgehen
  • Lösung in 4 Schritten

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Affirmationen für einen gestärkten Selbstwert

Affirmationen Selbstwert-2In diesem Video habe ich einige Affirmationen zusammengestellt, die den Selbstwert stärken können.

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Weisheits-Schmankerl

fog-240075-1In dieser Video-Reihe publiziere ich regelmässig kleine Alltagsweisheiten auf Facebook und auf meinem YouTube-Kanal, die in gewissen Situationen unterstützend wirken können.

Wenn du daran Interesse hast, dann trage dich einfach in meinen Newsletter ein und erfahre als erste(r), wann wieder ein Schmankerl publiziert wird.

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Mehr Videos findest du in meinem YouTube-Kanal.

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