„Stress is responsible for over 90% of the health crisis of this planet!“ (Bruce Lipton; bewiesen in den neuen Wissenschaften der Quantenphysik und der Epigenetik)
Bestimmte Frequenzen üben einen entscheidenden Einfluss auf unser Nervensystem aus. Sie beruhigen das sympathische Nervensystem, aus diesem wir mehrheitlich unseren Alltag bestreiten (bei diversen Ängsten/Unsicherheiten, Druck- und Stresssituationen) und geben Raum für das parasympathische Nervensystem. Der Parasympathikus wird auch als Ruhe- oder Erholungsnerv bezeichnet.
Ich kreiere mit verschiedenen Klanginstrumenten (die Auflistung der Instrumente, die ich in einer Sitzung verwende, findest du hier), die um dich herumplatziert werden, eine beruhigende, erholsame Atmosphäre, in der du deine innere Harmonie und Ruhe wieder erlangen kannst. Dies gibt dem parasympathischen Nervensystem die Möglichkeit, die Verdauung anzukurbeln, Stoffwechselvorgänge zu unterstützen und Heilungsimpulse abzugeben. Die Kraftreserven werden wieder aufgebaut, die Regeneration eingeleitet und das Immunsystem gestärkt.
Ebenso widme ich mich in dieser Sitzung deinem Nabelmarma (Nabhi), welches unter anderem auch das Verdauungssystem kontrolliert. Wenn das Nabelmarma ausgeglichen/entspannt und gestärkt ist, fühlen wir uns in unserer Mitte. Unmittelbare Wirkung: Entspannung im Bauchraum, Zunahme von Ruhe und Kraft im Bauchraum, Beruhigung des Geistes.
Nur aus einem ruhigen Geist heraus können wichtige Entscheidungen getroffen und harmonischere Verbindungen gelebt werden. Deshalb ist eine solche Sitzung auch für Manager oder Personen in leitenden Positionen hilfreich und unterstützend. Alle Klienten berichten über eine tiefe, innere Ruhe nach einer Sitzung; unter anderem werden auch Auswirkungen auf die Schlafqualität mitgeteilt.
Wenn du innerlich ruhig bleibst, kannst du mit grösserer Weisheit und Weitsicht auf eine Situation eingehen, als darauf emotional zu reagieren und im Drama oder in Verstrickungen festzustecken. Ebenso hält die innere Ruhe die Gesunderhaltung des Körpers aufrecht, da weniger Stresshormone freigesetzt werden. Das Leben wird nicht einfacher; es ist nur so, dass dein Geist und dein Körper widerstandsfähiger werden, wenn du innerlich vermehrt in deiner Mitte bleiben kannst.
Ich gestalte meine Sitzungen in Co-Kreation mit dir, wenn du dies wünschst. Was bedeutet dies? Du kannst mit einem Thema kommen, welches wir dann in die Sitzung integrieren können. Gerne können wir deine Sitzung individuell besprechen, oder du wählst einfach den von mir, intuitiv gewählten Ablauf.
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„Rest is more than napping on the sofa. Rest is anything that makes our nervous system feel safe enough for our stress responses to switch off, so our minds and bodies can recover and restore.”
Nicole Jane Hobbs
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| Mitbringen: | Bequeme Kleidung (lockere Kleidung) und Socken |
| Dauer: | 60 – 75 Minuten |
| Kosten: | CHF 100.– |
| Kontakt/Anmeldung: | per Email sothis@sunrise.ch oder per Mobile +41 79 256 25 32 |
| Ort: | Untere Bahnhofstrasse 9b, 8910 Affoltern am Albis |
